Was ist Yoga
Yoga ist eine Gruppe von körperlichen, geistigen und spirituellen Praktiken oder Disziplinen, die ihren Ursprung im alten Indien haben. Yoga ist eine der sechs Āstika (orthodoxen) Schulen hinduistischer philosophischer Traditionen. Im Hinduismus, Buddhismus und Jainismus gibt es eine breite Vielfalt von Yogaschulen, Praktiken und Zielen. Der Begriff „Yoga“ bezeichnet in der westlichen Welt oft eine moderne Form des Hatha-Yoga und des Yoga als Übung, die weitgehend aus den Haltungen besteht, die Asanas genannt werden.
Wo her kommt Yoga
Die Ursprünge des Yoga werden bis heute auf vor-vedische indische Traditionen zurückverfolgt; möglicherweise in der Indus-Tal-Zivilisation um 3000 v. Chr. Es wird im Rigveda erwähnt, aber Yoga entwickelte sich höchstwahrscheinlich als eine systematische Studie um das 5. und 6. Jahrhundert v. Chr., in der altindischen Asketen- und śramaṇa Bewegung. Die Chronologie der frühesten Texte, die die Yoga-Praktiken beschreiben, ist unklar und wird den Upanishaden unterschiedlich gutgeschrieben. Die Yoga-Sutras von Patanjali stammen aus dem 2. Jahrhundert v. Chr. und erlangten im Westen im 20. Jahrhundert Bedeutung, nachdem sie erstmals von Swami Vivekananda eingeführt worden waren.
Außerhalb Indiens hat Yoga sich zu einer auf der Körperhaltung basierenden Fitness-, Stress- und Entspannungstechnik entwickelt. Yoga in den indischen Traditionen ist jedoch mehr als nur körperliche Übung; es hat einen meditativen und spirituellen Kern. Eine der sechs großen orthodoxen Schulen des Hinduismus wird auch Yoga genannt, die eine eigene Epistemologie, Ontologie und Metaphysik hat und eng mit der hinduistischen Samkhya-Philosophie verwandt ist.
Ziele des Yoga
Das letztendliche Ziel des Yoga ist Moksha (Befreiung), obwohl die genaue Form, in der dies geschieht, von dem philosophischen oder theologischen System abhängt, mit dem es konjugiert wird. Im klassischen Astanga-Yoga-System ist das letztendliche Ziel der Yogapraxis, den Zustand des Samadhi zu erreichen und in diesem Zustand als reines Gewahrsein zu verweilen.
Laut David Gordon White waren die Kernprinzipien des „Yoga“ ab dem 5. Jahrhundert n. Chr. mehr oder weniger vorhanden, und im Laufe der Zeit entwickelten sich Variationen dieser Prinzipien in verschiedenen Formen:
- Ein meditatives Mittel zur Entdeckung von dysfunktionaler Wahrnehmung und Kognition sowie zu deren Überwindung zur Befreiung von Leiden, innerem Frieden und Erlösung; Illustrationen dieses Prinzips finden sich in hinduistischen Texten wie der Bhagavad Gita und den Yogasutras, in einer Reihe von buddhistischen Mahāyāna Werken sowie in Jain-Texten.
- Die Anhebung und Erweiterung des Bewusstseins von sich selbst bis hin zur Koextensivität mit allen und allem; diese werden in Quellen wie der vedischen Literatur des Hinduismus und seinem Epos Mahābhārata, dem Jainismus Praśamaratiprakarana und buddhistischen Nikayatexte diskutiert.
- Ein Weg zur Allwissenheit und zum erleuchteten Bewusstsein, der es ermöglicht, die vergängliche (illusorische, trügerische) und dauerhafte (wahre, transzendente) Realität zu verstehen.
- Eine Technik, um in andere Körper einzutreten, mehrere Körper zu erzeugen und andere übernatürliche Errungenschaften zu erlangen.